Tak jarang, gatal pada tenggorokan disertai dengan batuk kering. Ini karena batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk melindungi tenggorokan dari rangsangan yang dapat menyebabkan iritasi.
Meski menimbulkan rasa tak nyaman, masalah gatal pada tenggorokan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.
Terlebih, ada berbagai obat tenggorokan gatal yang bisa kamu coba di rumah. Yuk simak selengkapnya!
Penyebab Tenggorokan Gatal
Memahami penyebab tenggorokan gatal penting untuk mengobati dan mencegahnya dengan tepat.
Tenggorokan gatal dapat bersifat sementara atau berlangsung lama, tergantung pada penyebabnya. Berikut beberapa penyebab kenapa tenggorokan gatal:
- Alergi: Penyebab tenggorokan gatal bisa karena kamu alergi terhadap sesuatu, seperti serbuk sari, tungau debu, spora jamur, dan bulu hewan peliharaan
- Infeksi Virus: Infeksi virus seperti flu biasa juga dapat menyebabkan tenggorokan gatal
- Udara Kering: Saat udara kering, tenggorokan lebih mudah mengalami iritasi dan pada akhirnya menimbulkan gejala tenggorokan gatal
- Refluks Asam: Refluks asam terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Asam tersebut dapat mengiritasi tenggorokan dan membuatnya terasa gatal
- Infeksi Bakteri: Infeksi bakteri seperti radang tenggorokan juga dapat menjadi penyebab kenapa tenggorokan gatal
- Efek Samping Obat: Gatal di tenggorokan bisa jadi merupakan efek samping dari obat yang kamu konsumsi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) yang digunakan untuk mengobati penyakit jantung dapat menyebabkan gatal di tenggorokan
Rekomendasi Obat untuk Tenggorokan Gatal
Biasanya, tenggorokan gatal dapat diatasi dengan pengobatan rumahan dan pengobatan yang dijual bebas, terutama jika masalah batuk dan tenggorokan gatal cenderung ringan.
Namun perlu diingat bahwa obat tenggorokan gatal terbaik bisa berbeda-beda pada tiap orang.
Berikut beberapa obat batuk tenggorokan gatal paling ampuh yang bisa kamu coba di rumah:
1. Humidifier
Jika tenggorokanmu gatal akibat udara kering atau alergi, humidifier dapat membantu meredakan gejalanya.
Humidifier adalah alat yang menjaga udara di dalam ruangan tetap lembap. Meningkatkan kelembapan udara membantu melembapkan dan menghidrasi kembali tenggorokan, dan juga mengurangi hidung tersumbat di tenggorokan dan saluran hidung yang terkait dengan alergi atau infeksi.
Meski bisa digunakan kapan pun, humidifier sering digunakan pada waktu tidur untuk memudahkan tidur sekaligus mengatasi tenggorokan yang gatal.
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam disebut sebagai salah satu obat batuk tenggorokan gatal paling ampuh.
Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan yang gatal dan mengurangi peradangan, terutama jika bakteri atau virus menyebabkan tenggorokan yang teriritasi. Garam mengurangi penumpukan lendir di tenggorokan yang menyebabkan iritasi.
Kamu bisa membuat obat kumur air garam dengan melarutkan 1/2 hingga 3/4 sendok teh garam dalam 1 cangkir air.
Selanjutnya, teguk air, tanpa menelan, dan miringkan kepala ke belakang dan kumur selama 10 hingga 15 detik. Terakhir, ludahkan campuran ke wastafel dan ulangi beberapa kali.
3. Hisap Permen Pelega Tenggorokan
Obat tenggorokan gatal selanjutnya yaitu dengan permen pelega tenggorokan.
Kebanyakan permen pelega tenggorokan mengandung mentol, minyak kayu putih, atau madu.
Mentol dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan dada yang tersumbat, sementara minyak kayu putih membantu membersihkan saluran udara, dan madu melapisi dan melindungi tenggorokan dari zat-zat yang mengiritasi.
4. Minum Air
Tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan dapat membantu melembapkan tenggorokan, membersihkan saluran tenggorokan, dan mengurangi hidung tersumbat yang sangat membantu untuk meredakan tenggorokan gatal.
Jumlah air yang harus diminum setiap orang setiap harinya bisa berbeda-beda, tergantung pada usia, berat badan, hingga aktivitas yang dijalani.
5. Konsumsi Madu
Madu adalah obat rumahan yang umum digunakan untuk mengobati berbagai macam gangguan kesehatan, tak terkecuali kerap dijadikan sebagai obat tenggorokan gatal.
Penelitian telah menunjukkan bahwa madu memiliki beberapa sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal dan mengurangi batuk akibat nfeksi.
Kamu dapat menambahkan madu dengan segelas air hangat atau teh panas. Namun karena madu berisiko mengandung bakteri penyebab botulisme, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 1 tahun.
6. Hindari Iritasi
Jika kamu mengalami tenggorokan gatal karena alergi, sebaiknya hindari alergen penyebab tenggorokan gatal.
Jika seorang perokok, pertimbangkan untuk berhenti atau setidaknya menghindari merokok sampai tenggorokan gatal mereda.
7. Menghindari Makanan Tertentu
Cara ampuh mengatasi tenggorokan gatal dan batuk selanjutnya yaitu dengan menghindari makanan yang dapat mengiritasi tenggorokan atau membuat sulit menelan.
Produk susu dapat mengentalkan atau meningkatkan produksi lendir pada sebagian orang dan memperparah sakit tenggorokan atau gatal.
Selain susu, sebaiknya hindari makanan berikut apabila kamu sedang mengalami batuk tidak berhenti dan tenggorokan gatal:
- Makanan pedas
- Biskuit
- Minuman bersoda
- Roti kering
- Alkohol
- Kopi
- Buah-buahan yang bersifat asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, tomat, dan jeruk bali
- Makanan ringan kering, seperti keripik kentang, pretzel, atau popcorn
Itu dia beberapa pilihan obat batuk tenggorokan gatal paling ampuh.
Jika batuk tidak berhenti dan tenggorokan gatal lebih dari dua minggu, disertai demam tinggi, kesulitan bernapas, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, segeralah konsultasi dengan dokter di Mitra Klinik Pintar terdekat.
Batuk tidak berhenti dan tenggorokan gatal lebih dari dua minggu ini bisa menjadi tanda adanya kondisi medis yang memerlukan penanganan lebih lanjut.
Baca Juga:
- Kenapa Batuk Tak Kunjung Sembuh? Ketahui Penyebabnya!
- 7 Obat Batuk Berdahak Paling Ampuh
- 5 Makanan untuk Radang Tenggorokan yang Aman Dikonsumsi
Sumber:
WebMD. Remedies for an Itchy Throat. 30 November 2022.
American Family Care. Itchy Throat Remedies: What Causes It & 6 Ways to Make it Stop.
Single Care. How to get rid of an itchy throat. 19 Mei 2023.
Aims Health Care. Itchy Throat Causes Home Remedy Treatment Prevention.
